Bogenschießen

Das intuitive Bogenschießen ist die wohl älteste Form des Zielens mit Pfeil und Bogen. Intuitiv bedeutet, dass wir nach Gefühl schießen, ganz ohne die Verwendung technischer Hilfsmittel oder Zieleinrichtungen. Unabhängig von Alter oder sportlicher Konstitution ist es ohne Vorkenntnisse innerhalb kurzer Zeit für nahezu Jedermann erlernbar. So wie das Werfen wird auch beim intuitiven Bogenschießen das Ziel nur mit dem Auge fixiert und die Treffsicherheit mit jedem Schuss weiter optimiert.

Schon nach wenigen Schüssen wird ein individuelles Bewegungsmuster abgespeichert. Damit wächst unser Vertrauen auf die eigenen inneren Fähigkeiten. Regelmäßiges Üben führt zu mehr Gelassenheit, Aufmerksamkeit und Kreativität.

Die tiefe Konzentration, bewusstes Atmen und der Wechsel zwischen Anspannung und Entspannung können nachweislich Stress reduzieren.